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青菜又叫小白菜、油菜、油白菜。青菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶,原产我国,颜色深绿,帮如白菜,属十字花科白菜变种,南北广为栽培。青菜是一年四季都可以吃到的蔬菜,被人们誉为“抗癌蔬菜”。在一些地方,青菜也可泛指绿色蔬菜。在这个非常干燥的季节,来上一碗青菜肉片炒面,即营养均衡而又简单的一餐。 ”
食材明细
美食特点
青菜肉片炒面的做法步骤
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水开下挂面煮至6、7分熟。因为还有炒所以不要把面煮烂。
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面条下锅翻炒几下。喜欢的可以淋入几滴香油关火。
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制作小窍门
煮挂面时煮到7分熟也就是面条还有白心时即可,要用凉水过面,拌油的作用是让面条炒的时候不粘锅,面不坨。
本次制作《青菜肉片炒面》所使用的厨具:煮锅、炒锅