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收录时间:2022-11-26 17:08:13      热度:3160℃
茶树菇青菜汤的做法

  3张图片

茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。但是洵不是很喜欢吃菌类,今天做的时候,我特意用西红柿做了个造型,他没有抗拒,吃了蛮多。

食材明细

主料
  • 新鲜茶树菇 适量
  • 青菜 适量
辅料
配料
  • 适量
  • 适量

美食特点

茶树菇青菜汤的做法步骤

  • 茶树菇青菜汤的做法步骤:1
    1
    茶树菇用清水浸泡15分钟,去杂质洗干净撕小块。
  • 茶树菇青菜汤的做法步骤:2
    2
    青菜洗干净。
  • 茶树菇青菜汤的做法步骤:3
    3
    锅烧热放盐,茶树菇爆一下。
  • 茶树菇青菜汤的做法步骤:4
    4
    放一碗水煮1分钟。
  • 茶树菇青菜汤的做法步骤:5
    5
    入青菜继续煮1-2分钟出锅。装碗后用西红柿剪出两个心形点缀。
菜谱标签: 汤类   老人   冬季食谱   宴客菜   晚餐  

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