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收录时间:2021-11-21 03:18:56      热度:3961℃
肉末茄子  (每天都有更新哦)的做法

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肉末烧茄子,这是一道以肉末和茄子打造的美味家常菜,最佳搭配是一碗米饭或面条。它色香味俱全,营养丰富,操作简单,取材简单,一年四季皆可制作。
茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。这次我选用是紫线茄,这种茄子皮薄肉嫩,配上炒得香气四溢的肉末,还有微辣的青红椒末,绝对让你胃口大开。

食材明细

主料
辅料

美食特点

肉末茄子 (每天都有更新哦)的做法步骤

  • 肉末茄子  (每天都有更新哦)的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 肉末茄子  (每天都有更新哦)的做法步骤:2
    2
    紫线茄切成滚刀块。
  • 肉末茄子  (每天都有更新哦)的做法步骤:3
    3
    放入淡盐水中浸泡十分钟左右。
  • 肉末茄子  (每天都有更新哦)的做法步骤:4
    4
    泡好后用手挤出水份。
  • 肉末茄子  (每天都有更新哦)的做法步骤:5
    5
    锅中放少许油,一点点即可,煸炒茄子。
  • 肉末茄子  (每天都有更新哦)的做法步骤:6
    6
    直至煸至茄子变软外皮变色盛出备用。
  • 肉末茄子  (每天都有更新哦)的做法步骤:7
    7
    锅中油烧热,入适量花椒炸出香味后捞出。
  • 肉末茄子  (每天都有更新哦)的做法步骤:8
    8
    将肉末放入锅中煸炒。
  • 肉末茄子  (每天都有更新哦)的做法步骤:9
    9
    炒至肉色变白,加入葱姜蒜末。
  • 肉末茄子  (每天都有更新哦)的做法步骤:10
    10
    炒匀后加入适量生抽,少许料酒。
  • 肉末茄子  (每天都有更新哦)的做法步骤:11
    11
    炒匀后加入煸炒好的茄子。
  • 肉末茄子  (每天都有更新哦)的做法步骤:12
    12
    继续煸炒均匀,加入适量盐调味炒匀。
  • 肉末茄子  (每天都有更新哦)的做法步骤:13
    13
    至茄子变得软烂入味,关火,加入青红椒末点缀提味。

制作小窍门

1、茄子尽量选嫩的,保持鲜软的口感。
2、茄子的切法随自已的喜好,条和块均可。
3、茄子切好后放入淡盐水浸泡,一来可以防止变氧化,二来可以使茄子少吸油。
3、青红椒末起点缀和提味作用,不喜欢可不放。
4、喜欢的可以加V信994176043 每天更新
本次制作《肉末茄子 (每天都有更新哦)》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   老人   夏季食谱   宴客菜   午餐  

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