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收录时间:2024-02-23 14:12:36      热度:7762℃
韭菜炒羊血的做法

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羊血主要成分为多种蛋白质,它补肾温脾、补血养血、血祛淤、续筋接骨;对慢性胃炎、吸收不良综合症、贫血有疗效。韭菜是菜中最有益者,李时珍说韭菜“春食则香”,这道菜鲜嫩、麻、辣、咸香扑鼻,营养价值很高。

食材明细

主料
辅料
配料

美食特点

韭菜炒羊血的做法步骤

  • 韭菜炒羊血的做法步骤:1
    1
    羊血洗净切长方形块,韭菜、蒜苗、青椒洗净切段备用。
  • 韭菜炒羊血的做法步骤:2
    2
    热锅倒油,放入麻椒和干辣椒炝锅。
  • 韭菜炒羊血的做法步骤:3
    3
    放入羊血,加料酒、胡椒粉、盐、白糖适量略翻炒。
  • 韭菜炒羊血的做法步骤:4
    4
    羊血炒至变色,加入韭菜、蒜苗、青椒、蒜末盖锅盖焖30秒即可出锅。

制作小窍门

辣椒根据个人口味添加,韭菜、蒜苗和蒜末一定要快出锅时再放,才不会破坏菜的营养、颜色和香味。
菜谱标签: 热菜   家常菜   儿童   老人   朋友聚餐   冬季食谱   午餐  

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