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收录时间:2022-11-25 06:55:13      热度:7877℃
家乡炒广东菜心的做法

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广东菜心虽一年四季均有。现代营养学研究则发明。菜心富含粗纤维,维生素C和胡菜服素。不但可以兴许刺激肠胃蠕动起到润肠,助消化的作用,对护肤和养颜也有一定的作用。

食材明细

主料
辅料
  • 油渣 适量
  • 许蒜头 5粒
  • 广东菜心 500克
配料

美食特点

家乡炒广东菜心的做法步骤

  • 家乡炒广东菜心的做法步骤:1
    1
    一。菜心改刀也很重要
  • 家乡炒广东菜心的做法步骤:2
    2
    二。油渣 蒜头 菜心
  • 家乡炒广东菜心的做法步骤:3
    3
    三。油渣 蒜头 下锅炒香放菜心
  • 家乡炒广东菜心的做法步骤:4
    4
    菜心下锅
  • 家乡炒广东菜心的做法步骤:5
    5
    四。装盘即可
菜谱标签: 素菜  

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