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脆底韭菜煎饺

收录时间：2024-04-09 18:08:03 热度：1612℃

脆底韭菜煎饺的做法

1张图片

“ 春天最鲜美的菜莫过于韭菜了。嫩嫩的头茬韭菜鲜中带甜，或炒，或煎，或包味道都是极好的。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。 ”

食材明细

主料

韭菜一把
鸡蛋 2个
海米一小把
杏鲍菇 一个

辅料

盐适量
花生油 适量

美食特点

咸鲜口味
煎工艺
廿分钟耗时
普通难度

脆底韭菜煎饺的做法步骤

1
热锅凉油，打入鸡蛋，用筷子将鸡蛋拨散开。用锅铲将鸡蛋滑散成鸡蛋碎。
2
韭菜和杏鲍菇切细丁。
3
放入鸡蛋碎。
4
放入海米。
5
先放油翻拌均匀，临包前再放盐，这样可以防止韭菜出水。（可以放少许生抽，我的韭菜鲜甜，海米也很提味，所以我没有放）
6
饺子皮中放上馅料。
7
对折，中间捏紧。右边往中间捏褶。
8
左边也往中间捏褶。
9
平底锅放少许花生油，下入饺子生坯。
10
中小火慢煎，底部变硬后放入小半碗水，盖上锅盖焖至水干。
11
掀开锅盖，水分蒸发后即可关火，装盘。

本次制作《脆底韭菜煎饺》所使用的厨具：不粘锅

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