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无油无糖香蕉燕麦饼

不白的大白

收录时间：2021-11-21 02:13:13 热度：2355℃

无油无糖香蕉燕麦饼的做法

1张图片

“ 低卡，减肥，无油无糖，小零食 ”

食材明细

主料

燕麦片 120克

辅料

香蕉 3根（大点的香蕉两根即可）

美食特点

果味口味
烤工艺
廿分钟耗时
简单难度

无油无糖香蕉燕麦饼的做法步骤

1
我用的是即食的燕麦片，燕麦用搅拌机打成粉。
2
香蕉打成泥，和燕麦粉混合，搅拌，再加一点燕麦片。
3
按扁，上烤箱，180度上下火，烤二十分钟即可，如果想要脆点的可以烤久点。

制作小窍门

减肥太痛苦，很多东西都不能吃！这款饼干的味道还不错，也可以加各种干果芝麻之类的。可以当作小零食，减肥路漫漫，不吃零食好难捱。要注意量，别一次吃太多。

本次制作《无油无糖香蕉燕麦饼》所使用的厨具：电烤箱

菜谱标签：烘焙

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