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收录时间:2021-11-21 02:03:25      热度:9818℃
烧茄子的做法

  1张图片

 1、茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。
  2、茄子的营养价值之防治胃癌:
  茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果,所以茄子还是一种抗癌食物。此外,茄子还有清退癌热的作用。
  3、茄子的营养价值之抗衰老:
  茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

食材明细

主料
辅料

美食特点

烧茄子的做法步骤

  • 烧茄子的做法步骤:1
    1
    绿茄子两个,纵剖成四瓣,切滚刀块,撒盐腌四五分钟
  • 烧茄子的做法步骤:2
    2
    切好葱姜蒜和辣椒,胡萝卜
  • 烧茄子的做法步骤:3
    3
    碗里放入盐
  • 烧茄子的做法步骤:4
    4
    放入味精
  • 烧茄子的做法步骤:5
    5
    放入酱油
  • 烧茄子的做法步骤:6
    6
    加料酒
  • 烧茄子的做法步骤:7
    7
    放入淀粉
  • 烧茄子的做法步骤:8
    8
    放入醋
  • 烧茄子的做法步骤:9
    9
    放入清水,调成芡汁
  • 烧茄子的做法步骤:10
    10
    茄子里放入淀粉抓匀,静置一会儿
  • 烧茄子的做法步骤:11
    11
    锅内放油烧热,放入茄子块炸熟
  • 烧茄子的做法步骤:12
    12
    盛出控油
  • 烧茄子的做法步骤:13
    13
    锅留底油,放入葱姜蒜爆锅
  • 烧茄子的做法步骤:14
    14
    放入胡萝卜和辣椒煸炒
  • 烧茄子的做法步骤:15
    15
    放入炸好的茄块
  • 烧茄子的做法步骤:16
    16
    放入调好的芡汁煸炒均匀即可出锅
  • 烧茄子的做法步骤:17
    17
    出锅了

制作小窍门

茄子拌匀淀粉后要一块一块的下到锅内,免得粘连。
可以分次炸好所有茄子块。
炸的时候茄子成熟后可以捞出再放到油锅里,可以让茄子口感更好。
本次制作《烧茄子》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜  

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