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益智黑芝麻糊

收录时间：2023-01-08 02:53:09 热度：7369℃

益智黑芝麻糊的做法

1张图片

“ 朋友去玩，竟然买了一大包葵花籽仁回来给我，说是让我做烘焙用滴。不过目前差不多已经让我这样抓一把一把的吃光了 ”

食材明细

主料

黑芝麻 60g
糯米 40g
瓜子仁 50g
核桃 2个
糖适量

辅料

水 2杯

美食特点

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

益智黑芝麻糊的做法步骤

1
准备好材料
2
糯米要提前浸泡2小时以上
3
芝麻提前洗干净沥干水，和葵花籽仁一起放入炒锅里小火焙香
4
把炒好的芝麻和葵花籽仁放入料理机，再加入核桃仁
5
.加入糯米，加入2杯水
6
用料理机磨成糊状
7
倒入不粘锅里小火加热，加入适量白糖，边加热边搅拌
8
煮到芝麻糊稠稠的OK了
9
~
10
成品

本次制作《益智黑芝麻糊》所使用的厨具：食物调理机、不粘锅

菜谱标签：饮品儿童老人早餐北京菜补肾养肾健脑益智益智补脑润肤

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