“ 豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物,制作工艺简单食用方便的特点,有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。 ”

主料

• 水豆腐 2块
• 豌豆 50g
• 枸杞子 10g

辅料

• 精盐 5克
• 酱油 3ml
• 生抽 3ml
• 白糖 3克
• 蘑菇精 2克
• 水淀粉 5克