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牛油果酱拌有机芝麻面

Joanne爱素食

收录时间：2021-11-21 01:33:18 热度：9747℃

牛油果酱拌有机芝麻面的做法

1张图片

“ 可换成通心粉或其它你喜欢的面。牛油果一定要成熟的，好吃很多而且能轻易捣成泥。牛油果必须新鲜开新鲜吃，否则很快氧化变黄。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。 ”

食材明细

主料

有机芝麻面 1人份量
成熟牛油果 1个
坚果碎 少许（低温烘焙过的）

辅料

盐适量
黑胡椒粉 少许
柠檬 1/4个
橄榄油 1大匙

美食特点

咸鲜口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

牛油果酱拌有机芝麻面的做法步骤

1
牛油果捣烂成泥，加入盐、柠檬汁、黑胡椒粉和橄榄油拌匀
2
有机芝麻面放入沸水中，放点盐，煮软后捞起放入碟中
3
把调过味的牛油果倒入芝麻面中拌匀，撒上坚果碎即可
4
相同方法也可以做这个，牛油果酱+西兰花梗（煮软切碎）+通心粉

本次制作《牛油果酱拌有机芝麻面》所使用的厨具：煮锅

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