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收录时间:2022-11-14 17:25:29      热度:4195℃
香菇炒肉片的做法

  4张图片

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素.香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。

食材明细

主料
辅料
  • 肉片 100克
  • 3克
  • 少许
  • 酱油 少许

美食特点

香菇炒肉片的做法步骤

  • 香菇炒肉片的做法步骤:1
    1
    食材清洗干净备用。
  • 香菇炒肉片的做法步骤:2
    2
    香菇切片。
  • 香菇炒肉片的做法步骤:3
    3
    葱姜切丝,辣椒切段。(不喜欢辣的可以忽略不放)
  • 香菇炒肉片的做法步骤:4
    4
    锅里放入油。
  • 香菇炒肉片的做法步骤:5
    5
    待七八层热后倒入肉片翻炒。
  • 香菇炒肉片的做法步骤:6
    6
    加入料酒翻炒。
  • 香菇炒肉片的做法步骤:7
    7
    倒入葱姜辣椒翻炒。
  • 香菇炒肉片的做法步骤:8
    8
    倒入香菇翻炒均匀。
  • 香菇炒肉片的做法步骤:9
    9
    加入酱油,五香粉翻炒。
  • 香菇炒肉片的做法步骤:10
    10
    加入少许开水,翻炒断生后,加入盐翻炒几下即可。
  • 香菇炒肉片的做法步骤:11
    11
    成品图。
  • 香菇炒肉片的做法步骤:12
    12
    成品图,健康养生。
本次制作《香菇炒肉片》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   儿童   老人   秋季食谱   宴客菜   晚餐  

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