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收录时间:2024-05-30 12:49:39      热度:3957℃
甘蓝素炒饼的做法

  2张图片

甘蓝又名结球甘蓝、洋白菜、卷心菜、包菜。是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。

食材明细

主料
辅料

美食特点

甘蓝素炒饼的做法步骤

  • 甘蓝素炒饼的做法步骤:1
    1
    葱切片,蒜切碎,干辣椒用厨房剪刀剪成丝去掉辣椒籽
  • 甘蓝素炒饼的做法步骤:2
    2
    甘蓝洗净切丝
  • 甘蓝素炒饼的做法步骤:3
    3
    准备好饼丝,我买的现成的
  • 甘蓝素炒饼的做法步骤:4
    4
    锅中放适量植物油,放葱蒜炒香
  • 甘蓝素炒饼的做法步骤:5
    5
    放入干辣椒炒香
  • 甘蓝素炒饼的做法步骤:6
    6
    放入甘蓝丝
  • 甘蓝素炒饼的做法步骤:7
    7
    马上倒入适量香醋,炒匀
  • 甘蓝素炒饼的做法步骤:8
    8
    放入适量盐调味
  • 甘蓝素炒饼的做法步骤:9
    9
    加入适量鲜酱油炒至甘蓝变软
  • 甘蓝素炒饼的做法步骤:10
    10
    放入饼丝翻炒均匀即可
  • 甘蓝素炒饼的做法步骤:11
    11
    成品
本次制作《甘蓝素炒饼》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 主食   家常菜  

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