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红枣小米粥

收录时间：2024-05-30 19:13:17 热度：6179℃

红枣小米粥的做法

2张图片

“ 小米粥营养好，味道也好。小米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物。由于小米不同与别类的米。它无须精制直接脱谷，所以更多的保留营养和矿物质。在东北很多地方产妇都会喝小米粥加红糖。补养身体的虚弱。 ”

食材明细

主料

小米 150G

辅料

红枣适量

美食特点

其他口味
煮工艺
三刻钟耗时
简单难度

红枣小米粥的做法步骤

1
小米150克
2
红枣洗净备用
3
小米一定多淘洗几次、小米里边的粉比较多些、淘洗到可以看见米粒即可
4
加适量的清水、冷水把小米下到锅里、煮开锅在放红枣
5
小火慢慢的熬粥、不时的要去搅拌几下
6
煮到粥变稠了即可、根据个人口味适当调整

制作小窍门

煮粥用小火半盖锅盖

本次制作《红枣小米粥》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：主食粥家常菜产妇婴儿早餐秋季食谱工作餐养胃健忘

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