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收录时间:2023-01-06 14:31:15      热度:7246℃
鲜榨橙汁的做法

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柑橘类水果汁,特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能。此外,在服药期间吃一些橙子或饮橙汁,可增加机体对药物的吸收量,从而使药效加倍。

食材明细

主料
辅料
  • 纯净水 100ml

美食特点

鲜榨橙汁的做法步骤

  • 鲜榨橙汁的做法步骤:1
    1
    橙汁去皮
  • 鲜榨橙汁的做法步骤:2
    2
    放进榨汁机
  • 鲜榨橙汁的做法步骤:3
    3
    倒一杯纯净水进去
  • 鲜榨橙汁的做法步骤:4
    4
    开启榨汁机
  • 鲜榨橙汁的做法步骤:5
    5
    这种状态就差不多了
  • 鲜榨橙汁的做法步骤:6
    6
    过滤一下
  • 鲜榨橙汁的做法步骤:7
    7
    美容养颜的鲜榨橙汁就做好了

制作小窍门

挑橙子的时候要选母的,就是有肚脐眼儿的那种,比较甜
本次制作《鲜榨橙汁》所使用的厨具:食物调理机
菜谱标签: 甜品  

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