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一直觉得回锅肉有点腻,太油不健康,这也是很少做的原因之一。但是这次做的还挺接近成功的所以贴上来和大家分享,不敢说地道不地道,只是觉得还算好吃。 ”
食材明细
美食特点
改良版回锅肉的做法步骤
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五花肉冷水下锅,加2汤勺料酒,煮滚后15分钟关火,倒掉水及血沫,洗净肉。
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锅内加冷水,重新放入洗净的肉,加花椒,大料及姜同煮。
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煮至肉皮变透亮,插一根筷子很容易插进去时即可。大约需要20分钟左右。
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红的是菜椒,绿的是辣椒,我们不是特别能吃辣,所以菜椒多,辣椒少。爱吃辣的朋友可自行调整。 椒们切小块。
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洋葱一个,拨皮以后,用冷水冲一下,切成块。要切掉长须的地方,不然不容易炒散。
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锅中放油,油热后,下肉片儿爆炒。 3分钟起锅。
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爆好的肉肉。这时就已经爆出来一部分肉里的油了。
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刷干净锅后,热锅凉油下洋葱,炒至洋葱煸软出水。
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加豆豉沫,豆瓣酱,甜面酱,白糖,及以汤勺鸡汤。
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加肉片,让酱汁充分裹匀肉片。因为先爆过洋葱,所以,并无糊锅底的现象发生。
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加青红椒翻匀后,最后加蒜苗,略炒几下即可出锅。
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炒匀后,出锅即可。我爱吃甜椒的味道,所以炒的比较生。真的不腻口哦。
制作小窍门
我这的五花肉都是长方形的,所以500g刚好切成4条。回锅肉回锅肉,一定要回锅以后,出来的味道才对。