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收录时间:2024-04-21 02:57:09      热度:2620℃
凉拌猪蹄的做法

  3张图片

猪蹄性平,味甘咸,具有补虚弱,填肾精,健腰膝等功能。《本草图经》认为可行妇人乳脉,滑肌肤。猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。凉拌猪蹄,口感筋道弹牙,营养丰富,健康养生。

食材明细

主料
辅料

美食特点

凉拌猪蹄的做法步骤

  • 凉拌猪蹄的做法步骤:1
    1
    猪蹄(熟食)备用。
  • 凉拌猪蹄的做法步骤:2
    2
    猪蹄去掉骨头,肉切块状。(大大的猪蹄吃着不方便,切成块状就方便多了。)
  • 凉拌猪蹄的做法步骤:3
    3
    香菜清洗干净切小段。
  • 凉拌猪蹄的做法步骤:4
    4
    把香菜放到猪蹄肉里。
  • 凉拌猪蹄的做法步骤:5
    5
    倒入白醋。
  • 凉拌猪蹄的做法步骤:6
    6
    加入香油,辣椒油。
  • 凉拌猪蹄的做法步骤:7
    7
    搅拌均匀即可。
  • 凉拌猪蹄的做法步骤:8
    8
    成品图,筋道美味。
  • 凉拌猪蹄的做法步骤:9
    9
    成品图,美容养颜。
  • 凉拌猪蹄的做法步骤:10
    10
    成品图,健康养生。
菜谱标签: 凉菜   家常菜   产妇   朋友聚餐   夏季食谱   午餐  

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