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千张炒马兰头

收录时间：2022-12-21 03:34:26 热度：7348℃

千张炒马兰头的做法

1张图片

“ 这个时候的马兰头都是大棚里的，喜欢，自然的，露天的；我们都是在季节的时候，绰水后，放冷冻，一年四季都能吃，随吃随取～～ ”

食材明细

主料

千张 1条
马兰头 200克

辅料

茶油 1勺
蒜 1棵

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

千张炒马兰头的做法步骤

1
热锅，入油，入蒜；煸炒，出香；
2
放入千张，翻炒下，要轻点；
3
再放入马兰头，翻炒，调味，就可以出锅了；
4
成品

制作小窍门

雨夕碎碎念：
炒这个菜，锅一定要热，才好吃；

本次制作《千张炒马兰头》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜老人午餐

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