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收录时间:2021-11-21 00:38:13      热度:6577℃
豆腐皮的做法

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造成骨质疏松的主要原因就是钙的缺乏,豆制品含有丰富的钙及一定量的维生素D,二者结合可有效预防度改善骨质疏松。

食材明细

主料
辅料
  • 1茶匙
  • 味精 1茶匙
  • 适量
  • 适量

美食特点

豆腐皮的做法步骤

  • 豆腐皮的做法步骤:1
    1
    豆皮用开水泡开
  • 豆腐皮的做法步骤:2
    2
    清洗几遍
  • 豆腐皮的做法步骤:3
    3
    切碎
  • 豆腐皮的做法步骤:4
    4
    小火炒香姜、蒜末
  • 豆腐皮的做法步骤:5
    5
    倒入都皮翻炒
  • 豆腐皮的做法步骤:6
    6
    放盐、味精
  • 豆腐皮的做法步骤:7
    7
    放适量水化盐就可出锅
本次制作《豆腐皮》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 小菜   家常菜   农家菜  

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