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“ 前一段时间在央视录制的时候，姚大厨做的手工鱼丸真的太好吃啦，
而且圆鼓鼓的真的好惹人爱，当时就向姚大厨请教了做法，
回家一直蠢蠢欲动，可是一直拖到现在，
现在有了可以将鱼骨头都可以粉碎得很细的破壁料理机了，
赶紧要来试一试，
而且这样终于不用担心孩子吃鱼鱼刺的问题了。

打出非常细腻的鱼蓉后开始搅拌上劲，
比当时姚大厨做的鱼蓉要干一点，本想加点水的，
可是我是真没有把握，害怕再调稀会不会容易散，
所以就凑合着这样做鱼丸了，
大厨不愧是大厨呀，大厨做的圆圆的，我做的都带着小尾巴，
好在口感不错，非常好吃，
而且没有鱼刺的担忧了，做起来时间上也不算太慢，
以后可以经常做给女儿吃，
鱼肉老少皆宜，尤其适合成长中的儿童食用，
想减肥的人群也非常推荐今天这个鱼丸哟，
高蛋白低脂肪，很营养很健康。 ”