“ 莲藕性寒，具有很好的清热去烦的作用，特别适合那些由于血热而导致长痘痘上火的女性服用。煮熟之后的莲藕又变成了性温，具有很好的滋养胃部以及保健脾胃、养血益气的作用，是一种很好的滋补食物，所以大家不妨多吃一些。 ”

主料

• 莲藕 1段
• 香菜 1棵
• 面粉 2勺
• 鸡蛋清 1个

辅料

• 盐 适量