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食材明细
美食特点
豆豉腊肉煸花菜的做法步骤
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花菜掰成小朵, 洗净后放入加入了盐和几滴油的开水中焯一下;
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将油脂煸炒出来后放入蒜粒、豆豉和红椒段继续煸炒;
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制作小窍门
1. 腊肉经过腌制和晾晒, 表面有灰常, 一定要先用温水洗净, 再先将它蒸一下;
2. 我选用的是普通花菜,不容易熟,所以提前焯煮熟;如果用有机花菜,容易熟些,可以不用焯水;
3. 腊肉最好选用肥瘦相间的,加入少许油, 先将油脂煸炒出来, 这样炒出来才会更香;
4. 由于腊肉含盐量有些大,所以不要另外加盐了,中间加入点蒸鱼豉油来调节一下咸味就可以了。
本次制作《豆豉腊肉煸花菜》所使用的厨具:不粘锅