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收录时间:2024-04-30 23:44:19      热度:2865℃
藜麦炒饭的做法

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藜麦炒饭是以藜麦和大米为主要食材的家常炒饭,搭配蔬菜既营养又好吃,做起来还很简单,是我们一日三餐中最方便且容易上手的美食。藜麦是全能的营养黄金唯一可以满足人体对食品营养的需求。

食材明细

主料
辅料

美食特点

藜麦炒饭的做法步骤

  • 藜麦炒饭的做法步骤:1
    1
    藜麦和大米淘洗干净后,加适量的水用电饭煲焖成米饭
  • 藜麦炒饭的做法步骤:2
    2
    将焖好的米饭放凉打松备用
  • 藜麦炒饭的做法步骤:3
    3
    胡萝卜、芹菜切成小丁,鸡蛋炒熟切成小块备用
  • 藜麦炒饭的做法步骤:4
    4
    加少量橄榄油,胡萝卜丁、芹菜丁、鸡蛋块放入翻炒,加少许胡椒粉。
  • 藜麦炒饭的做法步骤:5
    5
    将藜麦饭倒入平底锅继续翻炒,加食盐均匀搅拌入味
  • 藜麦炒饭的做法步骤:6
    6
    将炒好的藜麦加绿菜装饰或不加,一盘简单又美味的藜麦炒饭就做好了
本次制作《藜麦炒饭》所使用的厨具:电饭煲、平底锅
菜谱标签: 主食   家常菜  

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