“ 香菇是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。富含维生素B群、铁、钾、维生素D原、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。小油菜营养丰富，维生素C含量很高。所以这道菜营养美味绝对兼顾，而且新派做法更入味更家常哦。 ”

主料

• 油菜 4棵
• 香菇 5个
• 蒜瓣 2个

辅料

• 生抽 5ml
• 蚝油 10ml
• 糖 5克
• 盐 2克
• 花生油 10ml
• 淀粉 2克