“ 黑木耳---人体健康的功臣，具有清理血液中的垃圾、减少心血管疾病的发生等功效。日常膳食中多缴入黑木耳，可以清理肠胃、排除身体毒素。凉拌黑木耳，口感爽脆、酸咸适中，最适合炎热的夏天。 ”

主料

• 黑木耳 适量
• 黄瓜 1根
• 红朝天椒 2个
• 大蒜 3瓣
• 香葱 2根

辅料

• 盐 适量
• 生抽 1汤匙
• 陈醋 半汤匙
• 香油 几滴
• 白糖 半汤匙
• 色拉油 适量