1张图片
“
也是不知道从什么时候起，菜场就遍地开始卖秋葵了。
对于秋葵，也是各人见智。
喜欢的人超级喜欢，不温不火不冷不热的人也有很多。
但不可否认的是，秋葵，真的是超级营养。
跟着我们学逆袭的秋葵~ 让你也爱上它！ ”
食材明细
美食特点
【逆袭的秋葵】，蒸着吃更健康！的做法步骤
-
1
食材：秋秋秋秋葵 300克 大蒜 3-4瓣干葱（小洋葱） 一个
-
2
大蒜，小洋葱切片。秋葵去蒂，从中间一分为二。小米椒切小丁。（不喜辣可不放~）
-
3
小火将蒜片和小洋葱片煸香至微焦。蚝油15克，蒸鱼豉油10克，糖2克 ，与秋葵拌匀。加上煸好的蒜片和洋葱片，一起入蒸锅蒸八分钟。
-
-
5
哼~ 我就要成功的逆袭啦！我是好看又好吃的秋葵君。
本次制作《【逆袭的秋葵】，蒸着吃更健康！》所使用的厨具：蒸锅、炒锅
手机版
鲁ICP备17000595号-38
