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海鲜焗饭
海鲜焗饭
小堂堂妈妈
收录时间:2024-05-30 18:40:33 热度:7225℃
3张图片
“
喜欢海鲜焗饭的鲜美滋味,来一盘健康实惠!
”
食材明细
主料
米饭
1碗
蘑菇
3朵
虾
5个
金枪鱼
适量
西兰花
适量
青椒
适量
洋葱
适量
胡萝卜
适量
辅料
酱油
适量
鱼露
适量
美食特点
奶香
口味
烤
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
海鲜焗饭的做法步骤
1
平底锅放油爆香蒜片
2
依次放入事先切好的西兰花,胡萝卜,洋葱,蘑菇,青椒,金枪鱼,翻炒
3
放入酱油,鱼露继续翻炒
4
放入米饭
5
把炒好的饭放入烤盘,上面放大虾,和黑椒酱
6
撒上一层奶酪
7
烤箱200度,烤10分钟即可!
本次制作《海鲜焗饭》所使用的厨具:电烤箱
菜谱标签:
热菜
老人
意大利菜
米
米饭
秋季食谱
午餐
工作餐
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