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收录时间:2022-11-15 23:56:48      热度:3772℃
蒜蓉西兰花的做法

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食材明细

主料
辅料

美食特点

蒜蓉西兰花的做法步骤

  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:1
    1
    准备西兰花一个,冲洗干净切开备用
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:2
    2
    西兰花切成小块,用清水冲洗一下,锅里放入冷水烧开,
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:3
    3
    西兰花放入开水中焯‘熟后捞出,控干水分备用
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:4
    4
    锅上烧邮至八成热放入算蒜蓉炒香,
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:5
    5
    放入西兰花煸炒一下,加入调料即可
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:6
    6
    蒜蓉西兰花炒好了
本次制作《蒜蓉西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   素菜   家常菜   产妇   春季食谱   宴客菜   晚餐  

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