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凉拌黑木耳

收录时间：2022-11-12 03:29:07 热度：752℃

凉拌黑木耳的做法

1张图片

“ 健康菜
调节机能，补血。
还有那个什么雾霾的。
最主要素食健康 ”

食材明细

主料

黑木耳 150g
蒜头 3个
红辣椒 2个
姜 3片
香菜 1根
白芝麻 1茶匙

辅料

老陈醋 1茶匙
酱油 1茶匙
味精 1茶匙
芝麻油 数滴

美食特点

微辣口味
拌工艺
廿分钟耗时
普通难度

凉拌黑木耳的做法步骤

1
新鲜木耳或是泡发木耳都是可以的
2
泡发煮后晾凉
3
配料调味准备好
4
木耳凉后倒入配料、调料搅拌均匀腌制数小时即可
5
健康素食无负担
6
美味
7
健康

本次制作《凉拌黑木耳》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：凉菜家常菜常见菜式老人朋友聚餐夏季食谱晚餐

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