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冬瓜有利尿去湿的功用,冬瓜炖排骨是既营养又利身的夏季家常菜。 ”
食材明细
美食特点
冬瓜炖排骨-----夏季家常菜的做法步骤
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3
开火,锅内适量水,排骨凉水下锅煮沸,逼出血沫及脏东西,捞出。
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6
排骨两面出现金黄色时,加入老抽,翻炒,加入料酒(4克),继续炒。
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9
炒出调料味时,加入开水,没过排骨3厘米,加入生抽、醋、料酒(3克),大火烧开,然后小火慢炖。
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10
待排骨软烂时,下入冬瓜块,大火炖制,冬瓜九成熟时,加入盐、糖调味,再烧1分钟,关火。
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制作小窍门
喜欢吃软烂的排骨,可以多加水,炖的时间长点,喜欢吃有嚼头的排骨,可以少放水,缩短炖制的时间,炖排骨时盐要最后放。
本次制作《冬瓜炖排骨-----夏季家常菜》所使用的厨具:平底锅、煮锅