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凉拌西兰花

收录时间：2023-01-07 02:18:55 热度：1145℃

凉拌西兰花的做法

3张图片

“ 春天宜养肝。这几天吃肉比较多，今天上个清口的菜，凉拌西兰花，它和胡萝卜合到一起，又能起到养肝明目的目的。而且味道也不错哦~ ”

食材明细

主料

西兰花 一个

辅料

胡萝卜 一个

配料

香油 10毫升
盐 3克
味精 2克

美食特点

咸鲜口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

凉拌西兰花的做法步骤

1
备好西兰花、胡萝卜。
2
西兰花用手掰小块。
3
西兰花过热水淖一下。
4
胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。
5
西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
6
盛入盘中，即可享用。

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