“ 黄秋葵低脂、低糖，含有钙、锌和硒等微量元素，可增强人体防癌抗癌能力，预防心血管疾病的发生。而且，黄秋葵中的果胶和多糖组成的粘性物质，具备促进人体胃肠蠕动、防止便秘的保健作用，适当多食可增强人体的耐力。 ”

主料

• 黄秋葵 7根
• 鸡蛋 2个
• 蒜末 适量

辅料

• 盐 适量
• 料酒 适量
• 植物油 适量