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素炒红薯梗
素炒红薯梗
罘讠弃
收录时间:2024-05-20 19:36:53 热度:526℃
1张图片
“
红薯梗具有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维,增强肠蠕动,通便排毒
”
食材明细
主料
红薯梗
500G
盐
适量
生抽
适量
辅料
红尖椒
8个(依个人口胃而定,本人比较喜欢吃辣椒)
鸡精
适量
蒜头
3小个
美食特点
微辣
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
素炒红薯梗的做法步骤
1
将红薯梗清查干净,红薯叶我是没要的,然后剥皮。皮没剥干净也没事。
2
然后洗净切段,我一般都是切3CM长,将蒜,小尖椒切碎。
3
锅里下油,将切好的蒜和小尖椒放到锅里爆炒,炒出香味下红薯梗到锅里一起炒。炒到七八分熟,放适量盐,生抽,鸡精,搅拌均匀即可。这是一道很不错的夏哦,个人很喜欢吃,很美味。
本次制作《素炒红薯梗》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
素菜
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