“ 随着生活节奏的变快
越来越多的人选择了在外面饭馆就餐
殊不知很多饭馆的食品安全令人担忧
就连吃货哥强大的胃消化系统有时也招架不住
为了合肥吃货所有吃货们的健康着想，和更多吃货的需求 ”

主料

• 米饭 100g
• 新鲜龙虾肉 200g
• 西兰花 2个
• 圣女果 2个
• 水淀粉 少许

辅料

• 蚝油 10g
• 酱油 3g
• 沙司 10g
• 黑胡椒粉 5g
• 白糖 2g
• 十三香 2g
• 盐 2g