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补气养血之四红汤

收录时间：2022-11-22 14:11:24 热度：659℃

补气养血之四红汤的做法

2张图片

“ 今天是我们女同胞的节日，为了让我们的身体更加健康。特奉上偶做的这个“四红汤”。经常食用能补血养颜，还能让自己更加年轻漂亮呢。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~ ”

食材明细

主料

红小豆 80克
花生米 40克
红枣 9枚

辅料

红糖适量

美食特点

甜味口味
煮工艺
数小时耗时
普通难度

补气养血之四红汤的做法步骤

1
准备好红枣、花生米。
2
准备好红小豆。
3
红枣洗净浸泡5分钟。
4
红小豆洗净浸泡2小时。
5
备好花生米。
6
红小豆滤掉水分。
7
锅里放水，放入红小豆。
8
放入红枣和花生米。
9
用大火烧开。
10
小火煮1小时30分钟。
11
大约煮1小时30分钟即可。
12
盛入碗中，放入红糖调匀。

菜谱标签：汤类家常菜汤羹老人夜宵秋季食谱妇女节补气补血气血双补

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