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收录时间:2024-05-17 16:25:37      热度:3685℃
蒜蓉西兰花的做法

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快手菜

食材明细

主料
辅料

美食特点

蒜蓉西兰花的做法步骤

  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花切小朵用盐水浸泡洗净
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:2
    2
    水里放盐和油烫西兰花一分钟
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:3
    3
    蒜切末
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:4
    4
    冷水冲淋西兰花
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:5
    5
    盐一勺鸡精一勺加水调成味汁
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:6
    6
    热锅粮油爆香蒜末
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:7
    7
    西兰花翻炒一分钟放味汁
本次制作《蒜蓉西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   素菜   常见菜式   老人   朋友聚餐   冬季食谱   晚餐  

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