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收录时间:2024-04-26 20:51:36      热度:8419℃
冬瓜薏米老鸭汤的做法

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鸭肉+冬瓜:消暑祛湿
鸭肉+薏米:养胃补血
而且,鸭肉和薏米都适合体质虚弱的人食用,所以,这是一碗很家常的汤。
不只是冬瓜和薏米,还有一味特殊的调味品:陈皮,它使这碗原本清爽的汤水又多了一层淡淡的清香。

食材明细

主料
辅料

美食特点

冬瓜薏米老鸭汤的做法步骤

  • 冬瓜薏米老鸭汤的做法步骤:1
    1
    准备原料。
  • 冬瓜薏米老鸭汤的做法步骤:2
    2
    先把薏米、陈皮洗净浸泡备用。两片姜切碎末加一大汤匙料酒泡成姜汁酒备用。
  • 冬瓜薏米老鸭汤的做法步骤:3
    3
    冬瓜切厚一点的片备用。
  • 冬瓜薏米老鸭汤的做法步骤:4
    4
    鸭腿剁成块,加料酒、姜片焯水后捞出冲洗干净。
  • 冬瓜薏米老鸭汤的做法步骤:5
    5
    炒锅加一点油烧热放入鸭块煎至略微焦黄(如果油迸溅得厉害,就用锅盖挡一下,以免烫伤)。
  • 冬瓜薏米老鸭汤的做法步骤:6
    6
    倒入姜酒汁,立即盖上锅盖,(热锅突然倒入凉的姜酒汁会油花四溅)晃动锅子,锅内略平静后,将鸭肉盛出。
  • 冬瓜薏米老鸭汤的做法步骤:7
    7
    将鸭块放入汤锅或砂锅内,加入足量的水,大火烧开,转小火炖煮1—1.5小时。
  • 冬瓜薏米老鸭汤的做法步骤:8
    8
    将泡好的陈皮抠掉白嚷放入汤锅。
  • 冬瓜薏米老鸭汤的做法步骤:9
    9
    同时放入泡好的薏米,继续小火炖煮15—20分钟。
  • 冬瓜薏米老鸭汤的做法步骤:10
    10
    放入冬瓜,炖至冬瓜熟透,加盐,味精调味即可。
本次制作《冬瓜薏米老鸭汤》所使用的厨具:汤锅、炒锅
菜谱标签: 汤类   常见菜式   汤羹   老人   午餐  

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