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鸭肉+冬瓜:消暑祛湿
鸭肉+薏米:养胃补血
而且,鸭肉和薏米都适合体质虚弱的人食用,所以,这是一碗很家常的汤。
不只是冬瓜和薏米,还有一味特殊的调味品:陈皮,它使这碗原本清爽的汤水又多了一层淡淡的清香。 ”
食材明细
美食特点
冬瓜薏米老鸭汤的做法步骤
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先把薏米、陈皮洗净浸泡备用。两片姜切碎末加一大汤匙料酒泡成姜汁酒备用。
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炒锅加一点油烧热放入鸭块煎至略微焦黄(如果油迸溅得厉害,就用锅盖挡一下,以免烫伤)。
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倒入姜酒汁,立即盖上锅盖,(热锅突然倒入凉的姜酒汁会油花四溅)晃动锅子,锅内略平静后,将鸭肉盛出。
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7
将鸭块放入汤锅或砂锅内,加入足量的水,大火烧开,转小火炖煮1—1.5小时。
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同时放入泡好的薏米,继续小火炖煮15—20分钟。
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本次制作《冬瓜薏米老鸭汤》所使用的厨具:汤锅、炒锅