“ 两片土司，自己喜欢的食材放入一点丘比特沙拉酱拌一拌，就那么往中间一夹，一摁，一个口袋三明治就做好了，再加一杯牛奶，一份简单营养又美味的早餐10分钟完全可以搞定。 ”

主料

• 全麦吐司 适量
• 丘比沙拉酱 适量

辅料

• 火腿 一块
• 玉米 适量
• 黄瓜 适量