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收录时间:2021-11-20 19:52:07      热度:9262℃
粗粮至上——补肾益气芝麻面包的做法

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黑芝麻具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,是滋补圣品。它不仅含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。
今天做一款香香的补肾益气芝麻面包。

食材明细

主料
辅料
  • 2g
  • 白糖 30g

美食特点

粗粮至上——补肾益气芝麻面包的做法步骤

  • 粗粮至上——补肾益气芝麻面包的做法步骤:1
    1
    将所有材料除黄油外加在一起,面粉芝麻碎需过筛,慢慢搅拌均匀。
  • 粗粮至上——补肾益气芝麻面包的做法步骤:2
    2
    揉成手套膜后,加黄油再次揉均匀。
  • 粗粮至上——补肾益气芝麻面包的做法步骤:3
    3
    盖保鲜膜,放烤箱内发酵。
  • 粗粮至上——补肾益气芝麻面包的做法步骤:4
    4
    发酵到2倍大取出。
  • 粗粮至上——补肾益气芝麻面包的做法步骤:5
    5
    分成3个均匀的剂子。
  • 粗粮至上——补肾益气芝麻面包的做法步骤:6
    6
    折3折,擀面排气。
  • 粗粮至上——补肾益气芝麻面包的做法步骤:7
    7
    入烤盘,2次发酵,需要1小时。之后刷蛋液。
  • 粗粮至上——补肾益气芝麻面包的做法步骤:8
    8
    入烤箱。170°,25分钟。
  • 粗粮至上——补肾益气芝麻面包的做法步骤:9
    9
    香香甜甜的芝麻面包出炉了。

制作小窍门

1、第一次发酵时可先将酵母放入温水中拌匀,再加入其他材料中揉匀。
2、我不喜欢吃太甜的东西,所以爱吃甜食的朋友可以再多加点糖。
本次制作《粗粮至上——补肾益气芝麻面包》所使用的厨具:电烤箱
菜谱标签: 烘焙   儿童   面包   下午茶   补肾   养肾   补气  

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