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小米南瓜粥

收录时间：2023-11-19 07:15:45 热度：4778℃

小米南瓜粥的做法

3张图片

“ 新买了一些小米，和南瓜一起炖给孩子吃的。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。 ”

食材明细

主料

南瓜适量
小米适量

辅料

水适量

美食特点

原味口味
炖工艺
数小时耗时
简单难度

小米南瓜粥的做法步骤

1
准备好材料，南瓜，小米
2
南瓜去皮洗净切小块
3
小米洗净后放入炖盅里面
4
把南瓜块也倒进去
5
加入8分满的水
6
放入炖锅里面煮上3个小时即可

制作小窍门

小米不容易炖烂，所以时间尽量久一点！

本次制作《小米南瓜粥》所使用的厨具：炖盅

菜谱标签：主食粥家常菜婴儿早餐秋季食谱工作餐补气健忘补虚养身增强记忆力

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