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杂粮红薯粥

收录时间：2024-05-01 06:43:24 热度：2805℃

杂粮红薯粥的做法

1张图片

“ 这是周日在家自己做的早餐，杂粮红薯粥，食材简单却营养，粥里加了点红薯，有淡淡的薯香味，和番薯的甜味，非常好。红薯和杂粮含有丰富的纤维，这道粥虽好，但是肠胃不好的人，老人和小孩不可多吃，易消化不良。 ”

食材明细

主料

杂粮 100g
红薯 100g

美食特点

原味口味
炖工艺
数小时耗时
简单难度

杂粮红薯粥的做法步骤

1
材料里面有好几种米：红米、黑米、珍珠米、糯米、糙米；
2
红薯去皮切块
3
红薯和米一同仿佛炖锅里（忽然发现我家这炖锅真好，可以熬粥，可以熬汤。）
4
一个小时候之后，米已经开花啦，继续熬一个小时就可以了，我这粥一共熬了两个小时，这样粥比较软糯
5
喝一碗吧

制作小窍门

米要提前泡，不然很难熬哦，粥可以根据个人口味加点冰糖或不加。

本次制作《杂粮红薯粥》所使用的厨具：炖盅

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