“ 红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与牛奶、花生做成糊，更能达显其独特的功效。 ”

主料

• 熟红薯 300g

辅料

• 牛奶 250ml
• 花生仁 20g