手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 我家的养生菜
收录时间:2022-11-19 15:09:34      热度:7519℃
我家的养生菜的做法

  1张图片

食材明细

主料
辅料
  • 红椒 适量
配料

美食特点

我家的养生菜的做法步骤

  • 我家的养生菜的做法步骤:2
    1
    把西芹胡萝卜木耳洗净淖水。
  • 我家的养生菜的做法步骤:2
    2
    鸡脯肉切片用少许盐,料酒,生粉腌制。过油后盛起。
  • 我家的养生菜的做法步骤:2
    3
    少许油爆香生姜后加入淖水的三样翻炒。
  • 我家的养生菜的做法步骤:2
    4
    加入鸡片和红椒。
  • 我家的养生菜的做法步骤:2
    5
    翻炒均匀,加少许盐,胡椒。勾芡起锅。
  • 我家的养生菜的做法步骤:2
    6
    起锅装盘。
  • 我家的养生菜的做法步骤:2
    7
    没有给味精,食材自身的鲜味就很好。

制作小窍门

芹菜有降血压,防癌抗癌的功效
木耳被营养家誉为“素中之荤”和“素中之王”
胡萝卜降糖降压,益肝明目,通便防癌
鸡肉含蛋白质较高,脂肪含量较低
菜谱标签: 热菜   家常菜   老人   午餐  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条