菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 肉末炒西兰花

肉末炒西兰花

收录时间：2021-11-20 18:40:14 热度：8582℃

肉末炒西兰花的做法

1张图片

食材明细

主料

瘦肉末 30克
西兰花 100克

辅料

食盐 1克
生抽 1克
鱼露 1克
花生油 4匙

美食特点

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

肉末炒西兰花的做法步骤

1
瘦肉洗干净剁碎，用花生油食盐鱼露和生抽腌制十分钟！
2
西兰花摘洗干净！
3
把洗干净的西兰花倒入开水锅里，烫熟！
4
把烫熟的西兰花捞起来备用！
5
热油锅之后，把西兰花倒入炒锅爆炒会儿！
6
把肉末倒入炒锅和西兰花一起炒！
7
炒好了，调味就可以啦！
8
看！小朋友最喜欢了，这样比较容易嚼食！

制作小窍门

西兰花先用开水煮熟！

本次制作《肉末炒西兰花》所使用的厨具：煮锅、炒锅

菜谱标签：热菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

炸鸡鲜美贝类，好吃到舔壳！披萨王国春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！心太软？你会被吃掉哦！天冷就要吃火锅！年夜饭－蒸蒸日上萌宠青蛙的美食之旅又是一年腊八时冬季进补多吃鱼！坚果美食总动员父母的每一餐，都有“我”的陪伴如何为孩子做好每一顿饭

推荐菜谱

闽菜抗皱泡酱腌菜教师节养肾菜小暑火锅补硒烤箱菜减肥瘦身明目派塔小清新妇女节壮阳冬季食谱上海小吃