“ 朋友送了一些黑米，家里还剩下一些婆婆从乡下带来的红皮花生，用来熬粥正好，红皮花生有很好的抗癌作用，黑米具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等。 ”

主料

• 黑米 200g
• 花生 100g
• 核桃 5颗

辅料

• 红糖 20g