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收录时间:2021-11-20 18:31:41      热度:10056℃
红薯酸奶沙拉的做法

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红薯含有10余种微量元素,里面β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多.红薯+酸奶能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒.适当的给孩子吃点,对身体有益.

食材明细

主料
辅料
  • 丘比沙拉酱 适量(香甜口味)

美食特点

红薯酸奶沙拉的做法步骤

  • 红薯酸奶沙拉的做法步骤:1
    1
    准备所用食材.
  • 红薯酸奶沙拉的做法步骤:2
    2
    葡萄干用清水泡软.
  • 红薯酸奶沙拉的做法步骤:3
    3
    红薯洗净削皮切片蒸熟.
  • 红薯酸奶沙拉的做法步骤:4
    4
    蒸好的红薯趁热用勺碾成泥.
  • 红薯酸奶沙拉的做法步骤:5
    5
    挤入丘比沙拉酱+酸奶+葡萄干搅拌均匀.
  • 红薯酸奶沙拉的做法步骤:6
    6
    装碗即可食用.
本次制作《红薯酸奶沙拉》所使用的厨具:蒸锅
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