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莴笋炒木耳
莴笋炒木耳
兜兜头有糖
收录时间:2024-04-01 02:52:48 热度:3642℃
2张图片
“
木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解,能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病,还具有防癌作用。
”
食材明细
主料
莴笋
1根
油
20克
花椒
8颗
辅料
木耳
1两
蒜
1颗
食盐
5克
美食特点
其他
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
莴笋炒木耳的做法步骤
1
莴笋去皮切片
2
木耳用温水泡软洗净
3
锅中油烧热,将花椒粒和蒜片爆香
4
炒出香味后倒入莴笋片
5
放入木耳,继续翻炒
6
炒熟后放入食盐
本次制作《莴笋炒木耳》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
素菜
家常菜
老人
夏季食谱
宴客菜
晚餐
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