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年菜之一姹紫嫣红的------蔬菜色拉

收录时间：2022-12-19 05:34:38 热度：6766℃

年菜之一姹紫嫣红的------蔬菜色拉的做法

2张图片

“ 在新年来临前，家家户户忙着年菜，俺将陆续发表年菜，希望大家喜欢。
每年的年菜，总的考虑孩子们喜欢吃的，让孩子们开开心心地过节。今这款蔬菜色拉去掉以往的方腿肉，无荤菜，有利于孩子健康成长。上桌一抢而光呢。 ”

食材明细

主料

紫甘蓝 适量
西兰花 适量
卷心菜 适量
圣女果 适量
胡萝卜 适量
黄瓜适量

辅料

沙拉酱 适量

美食特点

奶香口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

年菜之一姹紫嫣红的------蔬菜色拉的做法步骤

1
食材准备。
2
蔬菜洗净，黄瓜、胡萝卜切片，西兰花切小块。
3
锅水烧开，放入黄瓜、胡萝卜，西兰花焯熟，捞出沥干放碗中。
4
圣女果洗净切半，摆放在盘四周。
5
紫甘蓝、卷心菜分别切丝。
6
用冷开水漂一下，捞出沥干放碗中。
7
现准备调料，在盛碗中，放入色拉酱，搅拌均匀。
8
将拌匀蔬菜色拉放入盘中，即上桌了。

菜谱标签：凉菜儿童老人西餐夏季食谱秋季食谱晚餐

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