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核桃黑豆奶

收录时间：2021-11-20 13:55:08 热度：3363℃

核桃黑豆奶的做法

1张图片

“ 今天介绍一款黑豆豆奶，常饮具有乌发和补钙的作用。我做的是冬季版的，热的。夏天呢，您就把黑豆煮熟和牛奶、黑芝麻、核桃仁等一起用榨汁机榨成汁喝。好了，看看吧 ”

食材明细

主料

牛奶 400ML
美国加州核桃 25G

辅料

美食特点

原味口味
煮工艺
半小时耗时
普通难度

核桃黑豆奶的做法步骤

1
准备：核桃、牛奶
2
准备：黑豆、黑米、黑芝麻，倒出核桃仁
3
把黑豆、黑米洗干净泡水
4
黑芝麻用锅稍微炒一下
5
把黑豆、黑米、黑芝麻一起放入豆浆机，按程序完成（根据自己家厨具设置）
6
豆浆程序完成后，把牛奶倒入豆浆机，搅匀，盖上盖，差不多一两分钟吧（主要是把牛奶热一下）
7
核桃仁用锅稍微炒一下
8
尽量搓去、吹去核桃皮，放案板，用擀面杖压碎、用刀切碎。
9
倒一碗豆奶，放适量的核桃仁碎。
10
搅匀，尝尝味道。

制作小窍门

早餐来一杯

本次制作《核桃黑豆奶》所使用的厨具：豆浆机

菜谱标签：饮品老人早餐

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