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西葫芦,别名为美州南瓜、茭瓜、笋瓜等,含有维生素C、胡萝卜素、钙等,营养价值很高。中医认为西葫芦有清热利尿、除烦解渴、润肺止咳、消肿散结的功能。
食材:西葫芦500克、猪肉末300克、饺子皮600克
配料:生抽2匙、料酒1匙、姜末、葱花、盐、食用油各适量。 ”
食材明细
美食特点
西葫芦鲜肉水饺的做法步骤
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猪肉加入姜末、葱花、生抽、料酒、加足盐,拌匀,搅打上劲。后来还把西葫芦挤的汁添了一些进来。
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饺子的左边也是同样方法捏好。用左手食指推向中间。
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把水烧开,加入适量精盐。放入饺子。锅铲缘锅边推动。防止粘锅。
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烧开后,加少许凉水,烧开,再加冷水,反复3、4次。
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制作小窍门
1、水开后,加入盐再入饺子。
2、烧开后,点入冷水,反复几次,煮至饺子皮鼓起,就熟了。
本次制作《西葫芦鲜肉水饺》所使用的厨具:炒锅